ENTRENAMIENTO FUNCIONAL SURF

AQUÍ DEJO UN VIDEO  CON UNA RECOPILACIÓN DE ENTRENAMIENTOS REALIZADOS POR SURFISTAS Y ENTRENADORES PERSONALES ORIENTADOS A MEJORAR LA RESISTENCIA, FUERZA, EQUILIBRIO Y FLEXIBILIDAD EN EL AGUA, HAY ALGUNOS QUE REQUIEREN APARATOS QUE PUEDE QUE NO TENGAS, PERO CON IMAGINACIÓN SALEN TODOS.



1 comentario:

  1. Muy interesante el video!! Voy a tomar en cuenta esta rutina para obtener buenos resultados! Gracias por compartir, saludos!!

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